화상 회의를 위해 반드시 알아야 할 10가지 바디 랭귀지 팁
화상 회의는 컴퓨터 네트워크를 사용하여 오디오 및 비디오 데이터를 전송하여 서로 다른 영역에 있는 두 명 이상의 참가자 간에 회의를 진행하는 것을 의미합니다. 비용 효율적이고 시간 효율적이기 때문에 현대 사무실에서 커뮤니케이션을 향상시키는 데 사용되는 기술입니다. 또한 서로를 이해하는 데 중요한 요소인 얼굴과 몸짓을 통해 참가자 간의 의사 소통을 향상시킵니다.
화상회의를 최대한 활용하려면 ezTalks의 작동 원리와 신체 언어에 대한 기본 지식이 필요합니다. 이를 통해 전달하려는 메시지를 정확하게 전달하고 성공적인 회의를 보장할 수 있습니다. 다음은 화상 회의 중에 참조할 수 있는 가장 중요한 10가지 바디 랭귀지 팁입니다.
1. 팔짱 끼지 않기
Allan과 Barbara Pease가 수행한 연구에 따르면 사람은 팔짱을 끼었을 때와 비교하여 손을 꼬지 않았을 때 듣는 내용의 38%를 기억합니다. 팔짱을 끼는 것은 생각이 엇갈린다는 의미로 해석될 수 있고 논의 중인 내용에 주의를 기울이지 않는다는 의미로 해석될 수 있기 때문에 이것은 고려해야 할 중요한 팁입니다.
2. 등을 약간 기울이십시오.
대부분의 경우 의자에 등을 기대고 앉아 있어도 괜찮아 보이지만 화상 회의에서 그렇게 하면 발표자가 발표하는 내용에 관심이 없다는 메시지가 표시됩니다. 뒤로 기대되 의도적으로 완전히는 아닙니다.
3.휴식
화상회의를 하는 동안 긴장을 하면 이것이 나타날 수 있으며, 이는 공격성과 폭력의 징후로 해석될 수 있습니다. 이런 종류의 메시지를 전달하면 회의 안건의 결과에 확실히 영향을 미칠 수 있습니다. 잘못된 메시지를 전달하지 않도록 화상회의 시 보이는 신체 부위의 긴장을 풀어주세요.
4. 공간 차지
좋은 방식으로 공간을 차지하고 자신감을 키우고 의도한 메시지를 전달합니다. 넓은 옷을 입고 선명하게 보이도록 카메라 가까이에 두십시오. 그러나 카메라에 너무 가까이 있으면 공격적일 수 있으므로 피하십시오. 참가자들이 어떤 형태의 공격성도 느끼지 않고 자신의 견해에 열린 마음을 갖도록 하는 것이 중요합니다.
5.긴장을 피할 수 없는 경우
카메라에 보이지 않는 유일한 신체 부위는 등입니다. 긴장이 있는 경우 공격적인 메시지를 보내지 않도록 허리를 곧게 펴고 뻣뻣하게 유지하면 여전히 자신감이 있어 보일 수 있습니다.
6. 아이컨택 유지
눈맞춤은 말하는 사람이 말하는 내용을 이해하고 주의를 기울이고 있음을 확인시켜 줍니다. 화상 회의에서 이를 달성하려면 화면 대신 카메라를 바라보고 발표자가 사용자가 응시하고 있다고 생각하지 않도록 때때로 화면을 번갈아 보면서 번갈아 가며 보십시오. 화자의 경우 눈의 움직임과 말하는 내용을 일치시켜 자신감을 표현하는 것이 좋습니다.
7.주의를 기울이십시오
휴대폰이나 시계를 확인하거나 고개를 기울여 사무실을 둘러보는 등 멀티태스킹을 피하고 토론이나 프레젠테이션에 집중하세요. 말하는 사람이 말하는 내용에 관심이 없다는 느낌을 받는 것을 원하지 않습니다.
8.파워포즈
일부 유형의 신체 자세는 권력과 지배와 관련된 테스토스테론 호르몬 수치를 높이고 스트레스와 관련된 호르몬인 코티솔을 감소시켜 자신감 수준을 향상시키는 것으로 하버드와 콜롬비아 경영대학원의 일부 연구원에 의해 확인되었습니다. 앉을 때 발은 바닥에 평평하게 놓고 팔은 테이블 위에 넓게 벌리거나 기댈 때 머리 뒤쪽에 두어 몸에서 멀어질 수 있습니다.
9. 양손 사용
연설을 향상시키려면 두 손을 사용하여 사람들이 당신의 말에 동의하도록 하십시오. 뇌 영상에 따르면 말을 할 때 손을 흔들면 브로카 영역이라는 언어와 관련된 영역이 더 활성화됩니다. 손으로 몸짓을 하면 사고력이 강화되어 언어 능력이 향상됩니다.
10.거울의 표정과 자세
화자의 행동과 음색 변화를 모방하여 화자가 수용되고 이해되는 느낌을 줍니다. 흉내내는 행동은 당신과 화자 사이에 친밀감과 상호 관계를 형성합니다.
연구에 따르면 의사 소통의 5%가 신체 언어를 통해 교환됩니다. 따라서 화상 회의에 대한 모든 정보를 얻을 수 있는 ezTalks Resource에서 제공되는 팁을 배우는 것이 중요합니다.